„individuell - flexibel - Du!“

Sport macht Laune, finde es selber heraus! Ich unterstütze Dich dabei! Spüre die positiven Effekte wie Gesundheit, Wohlbefinden, Leistungssteigerung und Stressabbau am eigenen Körper.

Egal welches Ziel Du hast, wir werden es gemeinsam erreichen! Ob im 1 zu 1 Training, im Paartraining oder in kleinen Gruppen: durch ein individuelles, auf Dich zugeschnittenes Training hole ich alles aus Dir und deinem Körper heraus. Mein Fokus liegt hierbei auf “Functional Training.” Das sagt Dir nichts? Nicht schlimm, teste es einfach selber! Dies beinhaltet das Beanspruchen von mehreren Muskeln und Gelenken innerhalb einer Übung. Für mich ist dies der effektivste Weg, um schnell Ziele zu erreichen und ein abwechslungsreiches Training zu gestalten. Und natürlich steht dabei der Spaß immer im Vordergrund! Für mich geht Dein Coaching über unsere persönlichen Workouts hinaus und ich stehe dir immer beratend und mit einem offenen Ohr zur Seite.

Sport macht Laune, finde es selber heraus!

Personal Training

Gemeinsam bringen wir Dich zu Deinen Zielen.

Paartraining

Gemeinsam Schwitzen! Mit Partner, großer Schwester oder bestem Kumpel.

Bootcamp

Mit Gruppendynamik Outdoor durchstarten!

Schwangerschaft & Sport

Das geht! Melde Dich jetzt  für das Mama-Camp an.

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Ich melde mich bei Dir und wir sprechen über Deine sportlichen Wünsche!